3月25日下午，学校邀请市健康教育研究所所长，副主任医师方跃伟为全体教职工作《健康管理与生活方式》讲座。方医师讲现代人由于工作生活节奏过快，平时又不注意饮食习惯和缺乏体育锻炼，较多人身体处于“亚健康”状态，严重影响了日常工作和生活的质量。他指出健康是每天生活的资源，健康可以管理。我们要改变自己不良的生活方式和习惯，平衡膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，平时要学习健康管理技能，努力改变可改变健康危害因素。最后方医师总结了健康管理技能的要诀：“日行一万步，吃动二平衡，健康一辈子。”
此次健康讲座让大家进一步加深了对健康保健的理解，在日常生活中会关注和调理自身的健康，增强健康保健意识，更好的做好本职工作。
